ダイエット頑張るぞ☆

記事にしてないネタが貯まってますなぁ。レポ記事にかける時間が間違いなく長すぎるんですわ。11月の更新回数16回って、割りとじぇふ的に頑張った結果なんですよ。他の月見れば自明の理ってもんですが。その頑張りは睡眠時間とトレードオフなので、一概に良いとは言い切れないんですけどもw

さて、先日買った筋トレグッズ、かなりの頻度で使い続けています!!! 「継続は力なり」なんて言葉、出来ないから嫌いだったんですけど、上手いこと生活に組み入れられました。腕立てバーは若干オブジェと化してるんですが、腹筋コロコロはいい感じに朝晩出来てると思います。

毎日筋肉痛が取れないくらい!! 照明を上から暗めに当てると腹筋っぽいのが見える気がする…!!! 出てこい腹筋!!!

調子コイて一晩に40回やったら、なったことな筋肉痛に陥り、なんか気持ち悪くなりました。ペース配分、大事。

ちなみに膝立てでやってます。たまに膝浮かせて試してみるものの、姿勢を保持できずグチャッと潰れる始末。うぬぬぬ。。。頑張ります。

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