2012年のじぇふはココが違う!!

キャッチーなタイトルを付けたかった、というのが一番の目的の日記。

2012年は、更新頻度を上げる!

小さい記事も書いていきたいなと。思う次第でございます。

2012年は、走る!

元々気が向いた時に走ってるんですけども。今年は既に3回走ってます。じぇふ的に快挙。RunWalkで抽出してるので今年2回ですが、記録してないもう1回があるので、計3回。

太ってるわけではないですし、筋肉も付いてきてますが、皮下脂肪を減らしてシュっとね。シュッと。ヴァーム活用して効率良く。

平日走ろう、と思うものの中々実行に移せてません。とりあえず週1ペースぐらいでは、走っておきたいと思います。

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